Recipe: Yummy Salade quinoa rouge&blanc, avocats, tomates, mozzarella et patates douces

Salade quinoa rouge&blanc, avocats, tomates, mozzarella et patates douces. Une simplissime salade de quinoa rouge très légère et surtout excellente pour la santé ! Rincez abondamment le quinoa, égouttez-le et. Accueil > Recettes > salade > salade de quinoa > Salade Quinoa rouge, fenouil, fruits secs explosive !

J'aime beaucoup le quinoa, surtout en salade composée. J'ai découvert la semaine dernière dans mon magasin bio préféré un paquet de quinoa rouge. Découvrez notre délicieuse recette de salade aux haricots rouge et quinoa. You can have Salade quinoa rouge&blanc, avocats, tomates, mozzarella et patates douces using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Salade quinoa rouge&blanc, avocats, tomates, mozzarella et patates douces

1. You need 1 of demi verre de quinoa blanc.
2. Prepare 1 of demi verre de quinoa rouge.
3. It's 2 of tomates cœur de bœuf.
4. It's 1 of avocat.
5. Prepare 1 of boule mozzarella.
6. You need 1 of petite patate douce.

Et toutes nos astuces et les ingrédients pour la réussir : citron, poivron rouge, oignons, ou, pour la relever. Amateurs de salades-repas, connaissez-vous le quinoa? En effet, le quinoa est riche en protéines végétales et représente une excellente source d'acides gras essentiels ainsi que de fer. Une recette simple et fraîche pour une salade de quinoa rouge avec des poivrons et des pignons grillés, pour les déjeuners en semaine ou les pique-niques.

Salade quinoa rouge&blanc, avocats, tomates, mozzarella et patates douces instructions

1. Mélangez le quinoa rouge et blanc dans un bol et le rincez au minimum 2 fois avant de le faire cuire dans de l’eau (1 volume de quinoa pour 2 volumes d’eau). Une fois l’eau portée à ébullition, réduire le feu et laissez mijoter 12 à 15 min. Laissez refroidir..
2. Faire cuire ensuite entre 15 et 20 minutes dans l’eau bouillante la patate douce. Plongez la patate douce dans l’eau froide avant d’allumer le feu. Une fois cuite, coupez la en carrés et laissez également refroidir..
3. Coupez en petits morceaux, les tomates, l’avocat et la mozzarella. Mélangez tous les ingrédients avec le quinoa refroidi. Salez et poivrez. Bon appétit :).

Une salade végétarienne très fraîche et rapide à préparer. Elle sera idéale pour un soir d'été en semaine ou un pique-nique le week-end. Un excellent vin rosé qui supportera à merveille cette salade grecque avec quinoa. Cuisinez une salade de quinoa végétarienne et sans gluten pour accompagner votre repas principal De la couleur, il y en aura dans votre assiette avec cette recette de salade de quinoa rouge et blanc. Comme par exemple cette salade de quinoa avec des tomates, des concombres, des oignons rouges, du jus de citron vert, de l'huile d'olive et de la coriandre, recouverte d'oignons rouges marinés ou.

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