Recipe: Yummy Patate douce garnie

Patate douce garnie. Cette recette de patate douce toute garnie, quoique surprenante par ses ingrédients à prime abords est totalement sublime. J'adore avoir des patate douce garnie pour diner et aujourd'hui je partage une de mes recette préférées avec. La patate douce, Ipomoea batatas, peut se multiplier grace au semis,seulement il est presque impossible de trouver des graines et si vous en trouvez le résultat n est pas garanti.

La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Photo: Patate douce garnie de boulette de boeuf, tzaziki et gratin de courgettes avec sa salade composé. Ingrédients : patate douce ,beurre fondu,fleur de sel,poivre fraîchement moulu. You can have Patate douce garnie using 3 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Patate douce garnie

1. Prepare 1 of patate douce par personne.
2. You need 1 of oeuf par personne.
3. Prepare 2 of tranches de lard par personne.

Badigeonner chaque rondelle de beurre fondu. Douce, sucrée et exotique, la patate douce est une excellente alternative à la pomme de terre classique. Sa chair à la texture proche de la châtaigne permet de réaliser des plats variés. La patate douce est un très bon antioxydant.

Patate douce garnie step by step

1. Laver la patate à l'eau et enfoncer 3x une fourchette dedans..
2. Déposer la sur un papier sulfurisé sur la plaque du four. Mettre de l'huile dessus et enfourner pour 45min à 220°C..
3. A la sortie du four (le laisser allumé pour la suite), faire une grande croix sur la patate et creuser la chaire pour faire de la place pour la garniture..
4. Déposer les deux tranches de lard à griller et casser l'oeuf dans la patate douce..
5. Enfourner pour 10min environ à 220°C. A la fin de la cuisson, secouer gentiment la plaque, si la cuisson de l'oeuf n'est pas assez faite, laisser encore 2 minutes..
6. Server avec le reste de la patate vidée et une petite salade :).

Elle protège les vaisseaux sanguins en les relaxant La patate douce à pelure blanche agit positivement sur le système immunitaire et la régulation de la. Ajoutez le beurre et incorporez-le aux. Découvrez toutes les recettes de patate douce de nos Chefs : purée de patate douce, crumble de patate douce, gâteau de patate douce. Grâce à sa couleur orangée, la patate douce vous permet. Comment cultiver la patate douce sous nos climats ?

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