Recipe: Delicious *Seiche à la plancha*

*Seiche à la plancha*.

You can cook *Seiche à la plancha* using 5 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of *Seiche à la plancha*

1. You need 2 of seiches.
2. It's 1 of beau bouquet de persil.
3. It's 1 of citron.
4. It's of De l'huile d'olive.
5. It's of Sel, poivre.

*Seiche à la plancha* step by step

1. Huilez votre plancha puis faites la chauffer quelques instants..
2. Saisissez les seiches environ 2min de chaque côté jusqu'à ce quelles brunissent légèrement..
3. Salez, poivrez. Et arrosez de citron..
4. Ajoutez le persil quelques secondes avant la fin de la cuisson..
5. A servir en tapas, ou en plat avec une salade !.

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